BOSANSKA RAZLJEVUŠA OD TIKVICA! ZA 15MINUTA GOTOV RUČAK A...

Lagano jelo. Jednostavna i jeftina priprema. Ko voli, nek izvoli.
Sastojci
1 manja okrugla tikvica (mogu i duguljaste)
1/2 l kiselog mlijeka ili jogurta (može i sirutka ili svježe mlijeko)
3 prepune supene kašike bijelog brašna


3 prepune supene kašike kukuruznog brašna
1 pakovanje praška za pecivo
2 jaja
2 supene kašike ulja
sol

Priprema
1.
Ogulite i izrežite tikvicu na sitne komadiće (nemojte je rendati jer će postati vodenasta, ukoliko je isjeckate u sjecku, to je ok). Poslite, pokrijte krpom i ostavite postrani.
2.


U drugoj zdjeli umutite jaja, kiselo mlijeko ili jogurt i ulje. Dodajte brašno (bijelo i kukuruzno) i prašak za pecivo. Izmješajte dok se sve dobro ne sjedini a zatim dodajte tikvicu. Ja sam sve radila u istoj zdjeli. Smjesu dobro promješajte, zatim izlijte u veću tepsiju za pečenje koju ste prethodno zagrijali u pećnici a zatim pouljili. Na taj način će vam kora biti hrskavija i neće se ljepiti komadi za tepsiju kod vađenja.
3.
Pecite u pećnici na 200 C oko 30ak minuta. Ukoliko želite da vam porumeni razljevuša, pojačajte temperaturu na 250 C 10ak minuta pred kraj pečenja. Izvadite iz rerne i ukoliko želite, premažute kajmakom dok je razljevuša još vrela. Može se posuti i sitno nasjeckanim svježim peršunom.

Read More

Ovaj aromatični napitak riješit će vas DOSADNOG VISEĆEG stomaka!

Predstavljamo vam recept za ljekoviti napitak koji će vam pružiti energiju, popraviti ten i smanjiti viseći stomak.

Potrebno je:
– 1/2 – 1 kašike kurkume u prahu
– 1/2 -1 kašike đumbira u prahu


– 1/2 kašičice kajenske papričice
– 5 kašika limunovog soka
– stevije po ukusu
– 1 l vode

Priprema:


Prokuhajte 1 l vode, pa sklonite sa ringle, piše Stvar ukusa.
U bokal stavite sve ostale sastojke i dopdajte vodu kad se malo prohladi. Napitak dobro promiješajte i ispijajte tokom dana.

Read More

SAMO GA UBACITE U ČAŠU VODE I RECITE DOVIĐENJA SUVIŠNIM KILOGRAMIMA

Iako je voda s hit otkad su pripravak manekenke proglasile najboljim rješenjem za gubitak viška kilograma, rijetko se spominju njegove zdravstvene dobrobiti.

1. Priprema

U dvije litre vode stavite očišćen i nasjeckan krastavac (s korom) iz organskog uzgoja te pustite da kratko vrijeme odstoji u hladnjaku, piše Ordinacija.hr.

2. Srce

Prema izvješću Američke asocijacije za zdravlje srca, i u Americi je bolest ovog organa prvi uzročnik smrti. Pametan plan prehrane je najbolji put za zaštitu srca. Voda od krastavaca će sniziti krvni tlak i tako smanjiti rizik od srčanih oboljenja.

3. Mišići


Ovaj napitak hrani mišiće esencijalnim nutrijentima, pa ako želite da budu veći, tijekom dana konzumirajte barem dvije čaše ovog napitka (osobito ako vježbate).

4. Kronične bolesti

Neke od njih su dijabetes, Alzheimerova bolest, bolest očiju te mnoge druge. Krastavci su puni jakih antioksidanata koji jačaju funkciju mozga, smanjuju stres te sprječavaju nastanak bolesti vezanih za starenje.

5. Kosti



Osteoporoza je danas jedan od opasnijih stanja koje vas može pogoditi bez obzira na godine, a dovodi do lakšeg loma kostiju te bolnih leđa. Krastavac neće izliječiti osteoporozu, ali može ojačati vaše kosti visokim udjelom vitamina K .


6. Koža

Ovaj napitak će hidratizirati, tonirati te umiriti vašu kožu, a sve zato što je krastavac bogat silicijem koji se koristiti i u tretmanima za liječenje akni. Voda s krastavcem je bogata antioksidansima koji također štite kožu.

7. Detoksikacija

Voda od krastavaca je jedan od najjačih detoks napitaka koji će vas riješiti nakupljenih toksina. Kako sadrži puno vlakana i vode, ovaj će napitak doslovno istjerati sve toksine iz tijela.

Read More

CELULIT KAO RUKOM ODNEŠEN: Uzimajte ovaj napitak svaki dan i pripremite kožu za ljeto

Ako niste bile mnogo aktivne ove zime, već ste puno sjedile, to znači da vam se sigurno stvorio celulit. A to znači, dugotrajna borba da ga se rešite.
Predstavljamo vam obloge protiv celulita! U svijetu poznatije pod nazivom cellulite wraps, ove obloge su se pokazale kao odlično rješenje u borbi protiv celulita.
Uzimati oralno:


Dvije kašičice jabukovog sirćeta promešano u velikoj čaši vode. Dodajte dvije trećine male kašike meda, čisto da bi ukus bio prijatniji.
Ovu mješavinu pijte svakog jutra.
Vanjska obloga:


Pomješajte četvrtinu šolje losiona za tijelo i kašiku jabukovog sirćeta. Pokvasite peškir hladnom vodom, iscijedite ga, a zatim ga stavite nekoliko minuta na dio tijela , sklonite peškir pa nanesete vaticom mješavinu sa sirćetom, dobro trljajte pa umotajte folijom.
Za efektnije i brže rezultate, preporučujemo da ovaj tretman ponavljate minimum 3 puta nedjeljno. Uz to treba da i unesete neku vrstu fizičke aktivnosti.

Read More

SVAKA ČETVRTA OSOBA GA IMA: EVO ZAŠTO VAM ‘SMRDI IZ USTA’. UKLONITE OVO I RIJEŠITE PROBLEM (VIDEO)

Patite li od lošeg daha bez obzira koliko osvježivača za to koristite? Za neke ljude, ne postoji način na koji bi se mogli riješiti neugodnih mirisa.
Koji je razlog?
Često puta je to je kamenje na krajnicima ili mandulama.


To su malene točkice koje možete vidjeti na krajnicima i mogu učiniti vaš zadah stvarno groznim. To kamenje pušta plin koji ima gadan, sumporan smrad.
Kamenje na krajnicima su zapravo samo nakupina sluzi, bakterija i kalcificirane hrane koja se skuplja u stražnjem dijelu grla.
Nakon što ta nakupina otvrdne ne samo da možete imati problema sa zadahom nego možete imati i problema sa bolnim gutanjem hrane.


To kamenje ponekad može samo “otpasti” ali često se to mora riješiti operacijom. Postoji i treće riješenje a to je da sami maknete vašeg “neprijatelj” iz usta.
Ako imate “želudac” pogledajte video o čemu se tu zapravo radi:

Read More

MUHALLEBI...DESERT ZA KOJI VAM NE TREBA NIKAKVO UMIJEĆE A GOTOV ZA 15 MINUTA

Sastojci 
sastojci:
100 gr putera
5-6 kašika pšeničnog griza




1 šolja šećera (ili po vlastitom ukusu)
1 vanilin šećer
1 l mlijeka
oko 30 gr kokosovog brašna
malo kokosovog brašna,cimeta,oraha... za posipanje

Priprema
1.
Na umjerenoj temperaturi otopiti puter,pa dodati griz.Miješati 1-2 minute.
2.




Zatim sipati mlijeko,miješajući svo vrijeme.Dodati i šećer i vanilin šećer,pa kuhati dok se smjesa ne zgusne.Zatim dodati kokosovo brašno,pa kuhati još 3-4 minute.
3.
Sipati gotov desert u staklene posude i ostaviti da se ohladi! Po želji dekorisati kokosovim brašnom,cimetom,orasima...
Posluživanje
Poslužiti hladno!

Read More

SRČANI UDAR SE MOŽE PREDVIDJETI MJESECIMA PRIJE: VAŠA KOSA VAS UPOZORAVA, A EVO I KAKO!

Teški pritisak u prsima je najpoznatiji simptom srčanog udara, ali malo ljudi zna da trećina pacijenata koji iskuse srčani udar zapravo ne osjećaju bol u prsima uopšte.
Pacijenti odgađaju odlazak u bolnicu zanemarujući druge manje poznate simptome, i tako stižu u prosjeku dva sata kasnije. Dakle, neki potezi su iznenadni i jaki, dok se neki događaju polako, uz blagi bol i neugodan osjećaj. Dakle, ljudi često nisu sigurni šta nije u redu, pa čekaju i ne zahtijevaju liječničku pomoć na vrijeme…



Srčani udar rijetko se događa iz čista mira, iako mnogi misle drugačije. Naime, danima, sedmicama pa čak mjesecima prije napada tijelo pokušava upozoriti. Vaša kosa može vas upozoriti na ovaj način: ona može sadržavati visoke razine hormona kortizola, a to može biti znak nadolazećeg srčanog udara!
Obično se u krvi, urinu i slini ispitivanja razinama kortizona se mjere, ali kosa je drugačija. Tako je kod 56 ispitanika koji su imali prethodni srčani udar jedna studija pregledala pramenove kose, a rezultati su uspoređeni s uzorcima kose od ljudi koji nisu imali srčani udar, ali au imali problema sa drugim bolestima.



Četiri znaka pred srčani udar su:
Bol u prsima, iako svaka bol u prsima ne znači nužno i srčani udar. U vratu, rukama, leđima, pa čak i vilici možete osjetiti bol. Znojenje i mučnina je drugi znak. Otežano disanje je treći znak, a četvrti znak je problem sa želucem.
Zato je važno je znati šta vaše srce želi reći s znakovima upozorenja.
izvor:narodnamedicina.info

Read More